不調の原因は、疲労の蓄積と、骨格の歪みです。
生活習慣が乱れると、疲労を溜め込みやすくなります。
コリ、ハリ感や痛み、シビレなどの不調は、
疲労が身体の使い方の悪いくせを生み、骨格を歪ませ、筋肉に負担をかけることが原因で起こっています。
疲労の蓄積と骨格の歪みの原因には、
- 運動不足・睡眠不足
- 栄養不足
- ストレスの蓄積
- 血液循環量の低下
- 回復力の低下
などが考えられます。
マッサージだけでは不調を一時的に改善するだけで、根本改善となりません!!
疲労の蓄積と骨格の歪みだけでなくその原因まで解消することで、不調を改善に導くだけでなく、再発しない身体づくりをすることができます。
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OnlyOne整骨院でございます。